奶播

清晨六点，体育场的塑胶跑道还凝着露水，一群晨跑者已开始热身。人群中，退休教师老陈从背包里取出保温杯，杯里装着他特制的“奶播”——用牛奶冲泡的蛋白粉饮品。这个习惯他已坚持三年，从最初的气喘吁吁到如今轻松完成十公里。

“奶播不仅是营养补给，更是坚持的见证。”老陈说。去年冬天他差点中断晨跑，直到某天在便利店遇见跑友小李，对方正拿着同款奶播饮品。“陈老师，您要放弃了吗？”这句问候让他重新系紧了跑鞋。

十点整，少年体校的体操馆里，小运动员们正在进行高强度训练。教练吹响休息哨时，孩子们纷纷跑到场边，拿起父母准备的“奶播”补充能量。十岁的琳琳一口气喝完，抹抹嘴又回到平衡木前。那双捧着奶播杯的小手，已磨出薄茧。

体育从来不只是奖牌与纪录，更是普通人日复一日的坚持。就像那杯看似普通的奶播，融合着日常的耐心与持久的信念。当晨光洒满跑道，当体操馆再次响起脚步声，这些平凡时刻里，正孕育着改变与超越的可能——或许是对自我的突破，或许只是比昨天多坚持了五分钟。